Антицеллюлитный массаж - общая информация

В последние годы громкое звучание приобрело слово "целлюлит". Тысячи женщин и мужчин во всем мире отдают свои силы, время и деньги попыткам избавиться от "так называемого - целлюлита", способного, между прочим, не только портить настроение видом "апельсиновой корки" вместо гладкой и упругой кожи, но и приводить к серьезным заболеваниям.

Большинство косметологов называют целлюлит заболеванием подкожной жировой клетчатки, а методы борьбы с ним возводят в ранг лечения. Большинство медиков и биологов считают, что целлюлит - это чисто косметический недостаток, и дают ему такие определения: "придуманная болезнь", "так называемый целлюлит" (so-called disease). Так как окончание "ит" в медицине означает воспаление, медики были возмущены присвоением названия, в котором слышится болезнь с воспалительным процессом, какому-то косметическому явлению. Даже было предложено альтернативное слово "целлюлитис", но оно не привилось.

Наверное, первые три стадии целлюлита можно считать косметическим дефектом, но четвертая - все-таки уже патология. Целлюлит в четвертой стадии часто называют "липодистрофия" или (что правильнее и конкретнее) "локализованная гидролиподистрофия". Еще употребляют такие медицинские определения целлюлита: отечно-фиброзосклеротическая панникулопатия, дермопаникулез и липосклероз. Но во всех случаях и на всех стадиях от целлюлита хотят избавиться - излечиться.

Что же такое целлюлит? Целлюлит - это патологически измененная, деградировавшая жировая ткань. Причиной таких изменений может стать неправильное питание, гиподинамия (малоподвижный образ жизни), наследственные или гормональные факторы, различные патологии - начиная от нервных и заканчивая функциональными. При наличии каких-либо из вышеперечисленных нарушений коллагеновые волокна жировой ткани утолщаются, теряя свою упругость и эластичность, и в ней образуются целлюлитные капсулы, которые со временем укрупняются и сливаются в один сплошной жесткий слой. Внешне это выражается в потере здорового цвета кожи, сухости, при сдавливании кожной складки может возникнуть боль или покалывание, так как жесткие коллагеновые волокна играют роль иголочек; появляется эффект "апельсиновой корки".

Целлюлитная ткань мешает нормальному процессу циркуляции крови и лимфы, прохождению нервных импульсов и препятствует очищению организма от шлаков. Всё это может привести к ослаблению иммунитета и, как следствие, к различным заболеваниям. В частности, при варикозном расширении вен образуется порочный круг: варикоз провоцирует развитие целлюлита, который затрудняет отток венозной крови (особенно в отечной стадии), что опять же способствует развитию варикозного расширения вен. Кроме этого, выраженное ухудшение микроциркуляции в области бедер и ягодиц приводит к частичному ограничению процессов гормонального обмена, что по механизму обратной связи способствует нарушению функции яичников.

Как правило, целлюлитная ткань с большим трудом удаляется диетами и спортивными упражнениями, так как при голодании она уменьшается в шесть раз медленнее, чем здоровая жировая ткань, а при наборе веса увеличивается в шесть раз более интенсивно. Эффективнейшим средством, удаляющим целлюлит на срок от 6 до 12 месяцев, а в случае ликвидации причины целлюлита и навсегда, является массаж.

Антицеллюлитный массаж стимулирует развитие "белков молодости" - эластина и коллагена, улучшает циркуляцию и обеспечивает лимфодренаж. В результате сокращается количество жировых клеток и достигается цель массажа. Кроме того, массаж делает мышцы бедер и ягодиц более упругими, заставляя их выглядеть молодо и привлекательно.

Лечебный курс антицеллюлитного массажа выполняется только после определенной подготовительной стадии - ликвидации отечных явлений и застоя лимфы, а также нескольких сеансов лимфодренажа.

Перед началом антицеллюлитного массажа на кожу наносятся специальные антицеллюлитные составы - гели и кремы. Они воздействуют на подкожно-жировой слой, заставляют активизироваться обменные процессы в жировых отложениях.

Антицеллюлитных кремов, лосьонов и масел, применяемых при массаже, существует сегодня великое множество. Все эти средства объединяет единый принцип действия. Содержащиеся в составе антицеллюлитных кремов вещества призваны усилить обмен веществ в клетках тканей, где развивается целлюлит. В состав антицеллюлитных кремов входят такие вещества, как кофеин и теофиллин, соединения кремния, витамин А, различные ферменты, эфирные масла (кипарисовое, розмариновое, можжевеловое, гераниевое), экстракты хвоща, плюща, конского каштана, гингко, тигровой травы, водорослей (ламинарии и фукуса). Все они активируют и нормализуют обмен веществ, тем самым повышая эластичность кожи, что в свою очередь ведет к уменьшению явлений целлюлита.

Ручной антицеллюлитный массаж, дополняемый применением специальных лосьонов и скрабов, использует как традиционные движения, так и специфичные, направленные на ликвидацию застойных жировых очагов под кожей. Например, "валик" - кожа слегка оттягивается в виде валика, и затем этот валик перемещается по массируемой области в виде волны. Эффективность воздействия обеспечивается постепенным переходом от поверхностных приемов массажа к более глубоким. Массаж ориентирован преимущественно на слой подкожно-жировой клетчатки. Выполняется он локально, в зонах с выраженным косметическим дефектом. Если целлюлитом поражены не только традиционные зоны: живот, бедра, ягодицы, - но и руки, спина и т.д., то массаж проводится с чередованием зон.

Антицеллюлитный массаж ставит перед собой целью максимально улучшить кровообращение именно в массируемых зонах, поскольку основным в лечении целлюлита является восстановление микроциркуляции. Поэтому нецелесообразно сочетание антицеллюлитного массажа с расслабляющим массажем спины, остеопатическими процедурами и т.д. В то же время допустимо и даже желательно использование методик рефлексотерапии для улучшения кровообращения в проблемных зонах (соединительно-тканный массаж, массаж стоп, акупрессура).

Методик антицеллюлитного массажа множество - вот примерная схема одной из них. Начинается массаж с дыхательных упражнений: они способствуют созданию отрицательного внутрибрюшного давления и оттоку лимфы во внутрибрюшные лимфоузлы и лимфоузлы кишечника. Пациент лежа на спине делает вдох, на выдохе массажист сдавливает живот с боков. Пациент выполняет "брюшное" дыхание - массажист на выдохе проводит пальпацию кишечника. Пациент напрягает и расслабляет мышцы брюшного пресса.